初学吉他，抱吉他右手肩部到肘部的肌肉会酸痛，姿势是正确的，我朋友说每天练40个俯卧撑就行了可以吗

关于吉他入门指法532313632313如下：

吉他基本指法532313在音乐创作中具有重要作用，它是一种基础的吉他弹奏技巧，能帮助初学者快速入门，同时也为音乐人提供了一种简单而有效的表现手法。在这篇文章中，我们将详细解释532313指法的含义和使用方法，并探讨它在音乐创作中的应用场景和注意事项。吉他信息网

532313指法是一种按照一定顺序循环弹奏吉他弦的方法。具体来说，就是从吉他第一弦到第六弦，按照532313的顺序依次弹奏，然后回到第一弦，如此循环。5代表右手拇指，3代表中指，2代表食指，3代表无名指，1代表小指。这种指法可以帮助初学者快速掌握吉他弹奏的基本技巧，并且有助于熟悉吉他指板的位置。

在应用场景方面，532313指法是一种非常基础且常用的吉他弹奏技巧，适用于多种音乐风格。例如在民谣、流行、摇滚等音乐中，常常需要使用这种指法来弹奏简单的和弦和旋律。

此外，在弹唱中，532313指法还可以用来伴奏和弦，增强歌曲的韵律和表现力。对于初学者来说，熟练掌握532313指法可以帮助他们更好地掌握吉他的基本技巧，为日后的音乐创作打下坚实的基础。

在使用532313指法时，有一些注意事项需要关注。首先，正确的姿势是非常重要的。手指应该自然弯曲，并按照正确的顺序放在琴弦上。

拨弦时，手指应该垂直于琴弦，并用指肚拨动弦的中间部位。其次，力度和速度的把控也很关键。拨弦时要控制好力度，确保每个音符都清晰可闻。在练习过程中，要逐渐提高速度，使自己的手指能够熟练地快速拨弦。

总的来说，532313指法是一种基础的吉他弹奏技巧，在音乐创作中具有广泛应用。对于初学者来说，掌握这种技巧可以帮助他们更好地掌握吉他的基本技巧;对于音乐人来说，532313指法提供了一种简单而有效的表现手法。

当然，这种技巧也有其局限性，例如在弹奏复杂的曲目时可能不够用。因此，在掌握532313指法的基础上，还需不断探索和学习其他吉他技巧，以提升自己的演奏水平。

很多初学吉他的朋友不知道指法口诀，下面我来概括一下：

1.吉他上有六根弦，最粗的是第六弦，最细的是一弦，分别是六五四三二一琴弦。大拇指负责第一琴弦，第五和第六琴弦，食指负责

三弦

，中指负责二弦，

无名指

负责一弦。以上是手指放置位置的口诀，初学者一定要牢记。

手指位置

2.初学吉他的朋友一定要学会吉他的钱三品音阶，然后牢记以下数字口诀，数字代表要拨的琴弦，具体如下——

第一个指法：四三二一二三

第二个指法：五三二一二三

第三个指法：六三二一二三

循环练习直到熟练为止。

3.每天爬格10到20分钟时间，这样可以让你的手指尽快熟悉吉他，并且初步掌握节奏的感觉，并且让你的手指适应吉他钢丝弦的硬度，让你的手指通过热身变得灵活。

演奏吉他时抱吉他的方式会对演奏它的能力产生很大的影响，如果你已经习惯了一种抱吉他的方式，那么很容易可以证明这一点，假设你以不同于平时正常演奏吉他的姿势来弹吉他，例如站立或者平坐，那你可能会注意到用其他的姿势演奏吉他会困难多了。一般来说，吉他演奏可以分为三种不同的姿势。

第一种，坐在低矮的椅子上，将你的双脚分开成V字形。对于大多数使用右手吉他的人来说，你可以将乐器的弯曲部分放在右腿大腿上，但是不要将吉他平放在身体上，让它以大约45°的角度倾斜。

下一个姿势也有点受欢迎，这是一个更加国际化的吉他演奏姿势，坐在一把低矮的椅子上，右腿放在左腿上，相当于翘起二郎腿，吉他的弯曲部分位于腿部大腿上方。

最后的选择通常与古典吉他有关，但它可以被任何风格的演奏者使用。对于这个位置，你需要一个小脚凳来支撑你的右腿。这使您可以将抱吉他姿势调整到一个非常优雅的姿势。

可能这三种抱吉他的姿势都不适合你，但是你可以尝试看看让你感到舒服的姿势，你也可以使用这些来调整自己感觉舒服的吉他姿势。无论您使用哪种姿势，都应该记住一些事项。

一、佩戴背带

佩戴背带可以为您提供额外的支持，即使背带被认为是站立时可以玩的，当你坐着时，它也可以给你额外的支持。背带为您提供了一种简单的方式来为吉他增加支撑和稳定性。

二、利用胸骨调整吉他

演奏吉他时，获得好稳定性的一个鲜为人知的秘诀就是将吉他放在胸骨上。此枢轴点为乐器增加了一点杠杆作用，让您可以牢固地支撑吉他琴颈。您可以使用此枢轴点牢固地握住吉他，从而更容易按下吉他琴颈上的音符。

如果你弹奏右手吉他，枢轴点就是躯干的右侧。如果你左撇子，那就在左边。

如果吉他琴颈后面没有任何阻力，那么将音符向下推到琴颈上实际上会导致整个吉他被推回一点点。提供这种坚定的阻力将有所帮助 你不需要太依赖你的手指力量来演奏音符。

三、看看指板将吉他倾斜

你可以将吉他的底部倾斜一点，而不是让你伸长脖子紧盯着指板上的音符，才能让你看得更清晰。

这对于查看正在播放的音符非常有用，但是不要养成一直以这种方式演奏的习惯。

四、把你的脚平放在地上

大多数坐着的人都可以将脚平放在地上。如果您注意到您往往抬起一只脚，那可以考虑使用脚踏板。如果双脚抬起，则需要一把不同的椅子，或者把椅子调低。

演奏吉他的姿势对于吉他手来说非常重要，如果你的姿势不真确，那么可能会让你学习吉他的时候变得困难，但是既然你正在努力的学习吉他，那么调整好姿势确实是你先要学习的事。

每一把乐器的诞生都将讲述一段属于它的音乐故事。——红棉吉他